運動で痩せた方がイイとは分かっているけどダイエットフードに頼ってしまう

主婦は毎日忙しいのですが、空いた時間を使い適度に更新していこうと思います。

運動で痩せた方がイイとは分かっているけどダイエットフードに頼ってしまう

昔はちゃんと運動してダイエットに励んでいたんですよ、

ただ、年齢がかさむにつれて~運動で痩せるのは時間がたくさん余っている人!とか、タダのズボラな発言を振りかざして運動する一団から抜け出てから幾星霜~、ここ最近のダイエット方法と言ったら、よくあるダイエットしやすいカロリーが低く設定されている、いわゆるダイエットフードになるのです。

ダイエットフードと言うと、カロリーが低めで塩分もかなり低く設定してあったりして、あまり美味しくない印象を持つ人が多いかも知れません。

しかし、ちゃんと美味しいダイエットフードがあったりするのでそれを中心で食生活を構成して行けば、おのずと毎日バランスの良い食生活を送っているにもかかわらず、無理なく痩せる事が出来るのです。

こうやってダイエットフードを摂り続けていると、時々新発売!と言って新しい~ダイエットフードの案内がメールで送られて来るんですよ。(送って来る様に設定してあります)

するとどうしても新しい~ダイエットフードがどんなモノなのか?と言う探究心だったり、タダの食欲だけだったり~な理由を付けて買ってしまうんですよね。

もう、この段階でもはやダイエットとは無関係?な状態になっている事言うまでもありませんが、どうしても止められなくなっているのです。

ほらね、やっぱり食べ物だけで痩せようとするからこんな事を言い始めたんだろう?とは思われたくないので、結果を出して近日キッチリ!スリムな身体にする必要はあるのです。

こんな風に今更?ダイエットしている感じを見せても誰も、私のダイエット方法に興味を抱かなくなって来ているので、そう言う所ではこの方法でのダイエットを継続して行くのは必然?とすら思うのです。

ダイエットをする上で一番効率が良い~、のは確かに運動なんですが、運動でカロリーを燃焼したりするのも良いんです。

ただ、暑い夏場なんかは運動して汗だくになってまでダイエットしたくない!と言う心理が必ずと言っていい程現れるんです。

しかし、その心理に逆らって、頑張って運動でダイエットに励んでいた友人は、私の様にのらりくらり~食べ物でダイエットするよりも確実に志望を燃焼して筋肉を引き締めて、短期間でスリム体型を取り戻していたりしていたので、私も、ダイエットフードで痩せて結果を出して色んな人にダイエットフードを食べ続けているだけで本当に痩せる!と言う事を証明したい~と言う願望が出てくるのです。

ので、まだまだしばらく~運動しないで食べるだけのダイエットを続けていく方向です。