主婦は毎日忙しいのですが、空いた時間を使い適度に更新していこうと思います。

抜け毛撲滅の旅~頭皮の血行を良くすると抜け毛が減るの?

先日、抜け毛の原因が頭皮から分泌される皮脂によるモニだと言う事が判明した所ですが、実際に頭皮を洗ってみると感じる事があります。

一つ目は、私の頭皮は意外とカタい事です。

頭皮は動くんですよ一応。

ただ、前後にちょっとだけしか動かないので、出来れば左右も動かせる様になると良い頭皮に一歩近づくそうです。

つまり、頭皮もお肌と同様に柔らかい方が髪の毛が生えやいと言う事から、抜け毛が減って行く~のです。

そして更に血行を良くする事が重要で、ちょっと凝り固まった様な頭皮をしている人はマッサージをして、血流を頭皮全体に行きわたらせる事が抜け毛を減らす鍵となるのです。

結構の悪い頭皮の色を見たことがありますか?

是非ご自分の頭皮を鏡で見てみてください。

見えない~と言う場合は、スマホなどで撮影してそれを見てみてください。

頭皮の色が分かりましたか?

この時、頭皮(地肌)の色が白っぽい~あるいは青白かったりした場合は、確実に血行不良の状態に陥っていますので、抜け毛が増える一方な環境だと思われます。

ピンク色だったり普通の肌色に近い色合いだった場合は、とても血行が良い状態です。

多分頭皮も柔らかくてマッサージすると前後左右に動くと思います。

青白い頭皮だった人は、この状態を目指すのがベストなんです。

そうですね、私もこの状態になるべく絶賛マッサージ中ですが、お風呂場でシャンプーする時以外のマッサージの時に、そのままの素手で頭皮をマッサージしていて本当に効果があるのか疑問はあります。

マッサージの際に、手の指にオイルなどを塗ってからすると、頭皮への直接的な摩擦を軽減出来るのでお勧めです。

が、しょっちゅうやるのはあまり効果的ではない様です。

やはり頭皮も顔のお肌と同じで、しょっちゅう触ったりいじったりするとその刺激で傷ついたり、かえって頭皮の健康状態を損ねる場合があるからです。

抜け毛を減らしてフサフサな髪になりたい~戻りたい願望をかなえるには、頭皮の真の姿と向き合う事と優しいマッサージだと思います。

あと、職業柄帽子やヘルメットを被っている方は、普段から特に何も被っていない方よりも頭皮の血流が滞りやすいと言う不利な点があります。

帽子やヘルメットを被っている人に薄毛の人が多いのはそのためです。

もし、職場でどうしても被らなければならない環境にある方は、休憩の合間などにこまめに帽子やヘルメットを脱ぐ事を心掛けて下さい。

自分で頭皮にマッサージするのがヘタ!と言う人は、ヘッドスパをやってくれる美容院などに行く方が効果的かもしれません。

こまめに通って血行が良くて血色の好い柔らかい地肌に生まれ変わりましょう。

それと育毛剤を併用すると良いですね。

いま育毛剤は豊富にありますが効果が出るのが圧倒的に早いといわれているイクオスを使ってください。

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